menu journalier - Un peu de moi, WW, et ma famille...

3 décembre 2010

Menu WW du jeudi 02 décembre 2010

Petit-déjeuner - 2 mini-tranches de pain de seigle - 3 PP- 2 mini-tranches de Comté Entre-Mont - 2 PP- 2 kiwis gold - 0 PP 10h - 1 lait russe à la cafétéria au boulot - 2 PP Midi En fait il était plus de 14h30 (!!) : j'avais pris cet après-midi en récupération...

Posté par dominiquen à 11:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, menu journalier, Poissons et fruits de mer

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2 décembre 2010

Menu WW du mercredi 01er décembre 2010

Me voici enfin de retour! J'avais promis d'essayer de remettre les choses à jour, mais décidément les jours se suivent et ne se ressemblent pas. J'ai trop de travail pour l'instant au boulot, quelques petits soucis aussi, et avec ça pas la moindre minute...

Posté par dominiquen à 23:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, menu journalier, claquettes, enfants

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20 novembre 2010

Menu WW du vendredi 19 novembre 2010

Petit-déjeuner - 70 g muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 1 kiwi gold - 0 PP Pause de 10h - 1 yaourt aromatisé vanille WW - 2 PP Midi - 1 potage aux brocolis de chez Exki - 1 PP Pure estimation: je n'ai aucune idée de ce que...

Posté par dominiquen à 13:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, menu journalier, fringales

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19 novembre 2010

Menu WW du jeudi 18 novembre 2010

Petit-déjeuner Comme prévu on change des jours précédents: - 70 g muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 2 kiwis partagés (un classique et un "gold") - 0 PP Midi Salade grecque au concombre (du livre "365", j'ai oublié de noter...

Posté par dominiquen à 12:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, Salades, menu journalier, Plats de viandes diverses

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18 novembre 2010

Menu WW du mercredi 17 novembre 2010

Petit-déjeuner - 2 mini-tranches (2 * 25 g) de pain de seigle complet - 3 PP- 2 * 10 g de Philadelphia Duo - 1,5 PP Pfff! Pas très varié tout ça... On changera demain? - 1 kiwi et 1 mandarine - 0 PP Midi Uitsmijter rapide (vu à la page 23 du "365") Avec...

Posté par dominiquen à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, menu journalier, Volailles, claquettes, midi rapide, moments de bonheur, enfants

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16 novembre 2010

Menu WW du lundi 15 novembre 2010

Petit-déjeuner - 70 g muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 1 mandarine - 0 PP Midi - 1 banane juste avant la réunion - 0 PP Pas très malin sans doute, pour la balance... mais je n'ai pas trouvé mieux pour "tenir" le temps de...

Posté par dominiquen à 12:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, Salades, menu journalier, Poissons et fruits de mer, trucs et astuces

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15 novembre 2010

Menu WW du dimanche 14 novembre 2010

La journée-catastrophe de la semaine!!En effet, en moyenne une fois par mois, on va tous les quatre chez mes parents à Namur: un moment de partage en famille, de cajoleries pour les enfants, et de bonheur pour les grands-parents qui estiment qu'ils les...

Posté par dominiquen à 11:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, menu journalier, claquettes, jalousie..., repas-nostalgie

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14 novembre 2010

Menu WW du samedi 13 novembre 2010

Petit-déjeuner - 70 g de muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 2 kiwis partagés avec les enfants - 0 PP Midi Salade grecque , inspirée de la proposition à la page 116 de mon éternel livre-compagnon "365"J'ai tout simplement...

Posté par dominiquen à 10:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, Salades, menu journalier, Poissons et fruits de mer

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12 novembre 2010

Menu WW du vendredi 12 novembre 2010

Petit-déjeuner - 70g de muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 2 kiwis Midi - 1 portion asperges vertes - 0 PP- 3 mini-tranches (3 * 25g) pain de seigle complet - 4,5 PP- 20 g pâté crème WW - 1 PP- 1 tranche saucisson sec (salami)...

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Tags: menu journalier

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12 novembre 2010

Menu WW du jeudi 11 novembre

Petit-déjeuner - 58 g (eh oui, c'est précis! mais comme ça mes PP sont corrects) de muesli croustillant WW - 5 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 2 kiwis partagés avec Lucile - 0 PP Midi Salade aux haricots , telle que proposée à la page 235 du livre...

Posté par dominiquen à 21:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Salades, menu journalier, Plats de légumes

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