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Un peu de moi, WW, et ma famille...
salades
19 novembre 2010

Menu WW du jeudi 18 novembre 2010

Petit-déjeuner Comme prévu on change des jours précédents: - 70 g muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 2 kiwis partagés (un classique et un "gold") - 0 PP Midi Salade grecque au concombre (du livre "365", j'ai oublié de noter...
Posté par dominiquen à 12:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: WW,  Salades,  menu journalier,  Plats de viandes diverses

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16 novembre 2010

Menu WW du lundi 15 novembre 2010

Menu WW du lundi 15 novembre 2010
Petit-déjeuner - 70 g muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 1 mandarine - 0 PP Midi - 1 banane juste avant la réunion - 0 PP Pas très malin sans doute, pour la balance... mais je n'ai pas trouvé mieux pour "tenir" le temps de...
Posté par dominiquen à 12:04 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: WW,  Salades,  menu journalier,  Poissons et fruits de mer,  trucs et astuces

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14 novembre 2010

Menu WW du samedi 13 novembre 2010

Petit-déjeuner - 70 g de muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 2 kiwis partagés avec les enfants - 0 PP Midi Salade grecque , inspirée de la proposition à la page 116 de mon éternel livre-compagnon "365"J'ai tout simplement...
Posté par dominiquen à 10:58 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: WW,  Salades,  menu journalier,  Poissons et fruits de mer

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12 novembre 2010

Menu WW du jeudi 11 novembre

Petit-déjeuner - 58 g (eh oui, c'est précis! mais comme ça mes PP sont corrects) de muesli croustillant WW - 5 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 2 kiwis partagés avec Lucile - 0 PP Midi Salade aux haricots , telle que proposée à la page 235 du livre...
Posté par dominiquen à 21:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Salades,  menu journalier,  Plats de légumes

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9 novembre 2010

Je me lance!

Je me lance!
Encore rien écrit dans mon "Journal de Bord", mais je le fais ici, yessss! Petit-déjeuner 2 mini-tranches (50g) pain de seigle complet - 3 PP2 tranchettes (30g) Entre-Mont light - 2PP Midi Salade de pâtes inspirée de la proposition dans le livre "365",...
Posté par dominiquen à 16:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: WW,  Salades,  menu journalier,  Volailles

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