ww - Un peu de moi, WW, et ma famille...

10 mai 2011

Mon évolution perso

Je ne vais pas cacher plus longtemps les chiffres, après tout c'est pour ça que j'ai commencé ce blog...Pour rappel, ma stature: 1,67 m. Poids de départ (le 27 septembre 2010): 80,3 kg Le 04 octobre 2010: - 500 g = 79,8 kg Le 11 octobre 2010: - 700 g...

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Tags: WW, objectif, évolution

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21 février 2011

Cinq étoiles !!

Après une longue absence de ce blog (dûe à plein de facteurs, notamment une réorganisation sérieuse au bureau, qui change pas mal de choses et ce n'est pas fini...), me voici de retour avec de très bonnes nouvelles! Cinq étoiles, c'est-à-dire que j'ai...

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Tags: WW, claquettes, enfants

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13 janvier 2011

Retour ! :-)

Pffff! Voilà bien longtemps que je n'avais plus rien écrit, et j'ai largement perdu l'illusion de me remettre à noter mes menus journaliers ou, encore plus improbable, les recettes des petits plats que je fais pour zhom et moi (+ les enfants le week-end)...Mais...

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Tags: WW, claquettes, évolution, bonheur

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3 décembre 2010

Menu WW du jeudi 02 décembre 2010

Petit-déjeuner - 2 mini-tranches de pain de seigle - 3 PP- 2 mini-tranches de Comté Entre-Mont - 2 PP- 2 kiwis gold - 0 PP 10h - 1 lait russe à la cafétéria au boulot - 2 PP Midi En fait il était plus de 14h30 (!!) : j'avais pris cet après-midi en récupération...

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Tags: WW, menu journalier, Poissons et fruits de mer

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2 décembre 2010

Menu WW du mercredi 01er décembre 2010

Me voici enfin de retour! J'avais promis d'essayer de remettre les choses à jour, mais décidément les jours se suivent et ne se ressemblent pas. J'ai trop de travail pour l'instant au boulot, quelques petits soucis aussi, et avec ça pas la moindre minute...

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Tags: WW, menu journalier, claquettes, enfants

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29 novembre 2010

Absence...

Bonjour! Non, je n'ai pas disparu ;non, je n'ai pas fait d'excès dramatique qui m'aurait fait me cacher loin des écrans d'ordinateur ;non, je n'ai même pas décidé d'arrêter ce blog, même si ça me prend beaucoup de temps, et que je n'en ai guère, si bien...

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Tags: WW

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20 novembre 2010

Menu WW du vendredi 19 novembre 2010

Petit-déjeuner - 70 g muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 1 kiwi gold - 0 PP Pause de 10h - 1 yaourt aromatisé vanille WW - 2 PP Midi - 1 potage aux brocolis de chez Exki - 1 PP Pure estimation: je n'ai aucune idée de ce que...

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Tags: WW, menu journalier, fringales

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19 novembre 2010

Menu WW du jeudi 18 novembre 2010

Petit-déjeuner Comme prévu on change des jours précédents: - 70 g muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 2 kiwis partagés (un classique et un "gold") - 0 PP Midi Salade grecque au concombre (du livre "365", j'ai oublié de noter...

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Tags: WW, Salades, menu journalier, Plats de viandes diverses

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18 novembre 2010

Menu WW du mercredi 17 novembre 2010

Petit-déjeuner - 2 mini-tranches (2 * 25 g) de pain de seigle complet - 3 PP- 2 * 10 g de Philadelphia Duo - 1,5 PP Pfff! Pas très varié tout ça... On changera demain? - 1 kiwi et 1 mandarine - 0 PP Midi Uitsmijter rapide (vu à la page 23 du "365") Avec...

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Tags: WW, menu journalier, Volailles, claquettes, midi rapide, moments de bonheur, enfants

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16 novembre 2010

Menu WW du lundi 15 novembre 2010

Petit-déjeuner - 70 g muesli croustillant WW - 6 PP- 125 ml lait demi-écrémé - 1,5 PP- 1 mandarine - 0 PP Midi - 1 banane juste avant la réunion - 0 PP Pas très malin sans doute, pour la balance... mais je n'ai pas trouvé mieux pour "tenir" le temps de...

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Tags: WW, Salades, menu journalier, Poissons et fruits de mer, trucs et astuces

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